Яблочная каша с ягодами на ореховом молоке

Моя самая любимая овсяная каша с яблоками, ягодами на ореховом молоке. Отличный способ разнообразить полезный завтрак. Всего 5-8 минут и готово!

Когда я начала чаще заниматься в зале, знакомый тренер посоветовал мне перед утренней функциональной тренировкой есть кашу на воде, чтобы выдерживать сильную нагрузку. Я сопротивлялась, потому что с детства я не ела каши ни в каком виде, так как не переношу запах коровьего молока.

На мое удивление каша на воде с корицей оказалась не так плоха, но совершенно пресная. Мне хотелось сделать ее более вкусной, делюсь с вами моей самой любимой овсяной кашей с ягодами, яблоком и ореховым молоком.

По этому рецепту каша получится густая, добавь больше орехового молока или воды, чтобы сделать ее более жидкой. Я могу есть только густую кашу, у меня есть единомышленницы? 🙂

На вкус каша получается очень нежная, с кремовой консистенцией и ярким ягодным вкусом!

Кстати, можно заменить ореховое молоко горячей водой, вкус будет менее насыщенным, но каша по прежнему останется вкусной.

Время приготовления: 8 мин

Количество порций: 2

Ингредиенты:

  • 50 г овсяных хлопьев
  • 150 г замороженных или свежих ягод
  • 200 мл орехового молока (можно добавить больше, если любите жидкую кашу)
  • 1 яблоко, натертое на терке

Способ приготовления:

  1. Поместить в кастрюлю на средний огонь овес, ягоды, ореховое молоко и тертое яблоко.
  2. Постоянно помешивать в течение 6-8 мин. Готово!

Наслаждайся!

С любовью,

Лиза

1
Оставьте комментарий

avatar
http://anzmishina.ru/
http://anzmishina.ru/

Да с витаминами, полезная кашка люблю полезные рецепты