Шоколадный смузи без вреда для фигуры за 5 минут

Порой невыносимо хочется сладкого! Вместо того, чтобы слопать конфетку или кусочек тортика, сделайте за 5 минут полезный десертный шоколадный смузи. Обещаю, что вы полюбите его с первого глотка ♥

Вместо конфет, эклеров и молочного шоколада, которые наносят вред коже лица, фигуре, здоровью и энергии — порадуйте себя сладким смузи. Натуральные ингредиенты такого десерта сделают вас еще прекраснее, бодрее, здоровее и энергичнее! Ваше тело поблагодарит вас.

Полностью 100% натуральный шоколадный смузи, похоже на подтаявшее мороженое. Густой, кремовый с ярким глубоким шоколадным вкусом. Не оторваться…

Замороженные бананы —  секретный ингредиент шоколадного смузи! С обычными бананами вкус будет совсем не тот. Не поленись и положи нарезанные бананы утром в морозилку, чтобы днем сделать безумно вкусный десерт.

Общее время приготовления: меньше 5 мин

Количество порций: 2

Ингредиенты:

  • Замороженные бананы* (2 шт)
  • Финики (2 шт)
  • Натуральное какао (1 ст.л)
  • Миндальная паста или урбеч из миндаля (1 ст.л)
  • Вода или ореховое молоко (1/2 ст)

Способ приготовления:

* Важно! Нужно предварительно очистить бананы от кожуры, разрезать на средние кусочки и отправить в морозилку на 3-4 часа.

  1. В чашу блендера поместите замороженные бананы и воду, измельчите в течение 10-15 сек.
  2. Добавьте в блендер оставшиеся ингредиенты финики без косточек, какао и миндальную пасту и смешайте в течение 20 сек до однородного состояния.

Поделитесь с любимыми и наслаждайтесь!

С любовью,

Лиза

3
Оставьте комментарий

avatar
Анастасия
Анастасия

а миндальную пасту чем-то можно заменить?

Ольга
Ольга

где можно купить миндальную пасту? Или ее можно сделать самой?