Как приготовить ореховое молоко

Как же я люблю домашнее ореховое молоко, его можно добавить в кашу, смузи, полезный десерт, суп и любимый соус! Для приготовления орехового молока тебе нужно всего 5 минут.

Если ты знаешь, что у тебя есть чувствительность к коровьему молоку или хочешь улучшить состояние кожи лица, то я рекомендую тебе заменить обычное молоко на домашнее ореховое молоко. Начни с первого шага, добавляй его в смузи и утреннюю кашу.

Я заметила, что многие девушки пугаются сочетания «ореховое молоко», представляя долгие часы на кухне. Но на самом деле ореховое молоко очень просто приготовить, тебе понадобятся блендер, орехи, ситечко (или марля), чистая вода и 5 минут времени!

Ореховое молоко очень нежное на вкус, оно идеально дополняет смузи, десерты, завтраки, выпечку и другие блюда. Ты можешь его использовать для приготовления карамельного торта, шоколадного мусса, шоколадного смузи и бананового смузи.

Также молоко можно пить самостоятельно, подсластив молотой корицей, медом и по желанию натуральным какао. А еще попробуй смешать в блендере ореховое молоко  со спелым замороженным бананом, у тебя получится десертный смузи!

Общее время приготовления: 5 минут

Ингредиенты:

  • 1 стакан сырых или сушеных орехов (грецкие орехи, миндаль, кедровые орехи, фундук, макадамия, бразильские орехи)
  • 2,5 стакана воды для замачивания орехов
  • 3,5 стакана воды для приготовления молока

Способ приготовления:

  1. Замочи орехи в емкости с 2,5 стаканами воды, оставь на ночь в холодильнике.
  2. На следующий день слей воду от орехов.
  3. Готовые орехи измельчи с 3,5 стаканами воды в блендере в течение 40-60 секунд.
  4. Процеди готовое молоко с помощью ситечка или марли.
  5. Добавляй ореховое молоко в смузи и полезные десерты! По желанию ты можешь подсластить ореховое молоко, для этого смешай его в блендере с 1-2 чайными ложками меда или 2-3 финиками до однородного состояния.
  6. Хранится молоко в стеклянной бутылке в холодильнике 3-4 дня.

P.S. Из оставшегося жмыха можно приготовить полезные конфетки, гранолу или крекеры! Например, для того, чтобы сделать конфеты смешай жмых от орехов с финиками в кухонном комбайне или блендере, затем убери в морозилку на 30 минут.

Вкусного тебе молока!

Буду оочень рада, если ты поделишься результатом или рецептами вкусностей, которые ты сделала из жмыха.

Обнимаю,

Лиза

5
Оставьте комментарий

avatar
Вера
Вера

Добрый день! А как крекеры приготовить из жмыха?

Евгения
Евгения

Было бы отлично, если бы не было так дорого))

Рина
Рина

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, можно ли пить ореховое молоко кормящим мамам? Орехи в чистом виде малыша крепят

Мария
Мария

А из кешью можно таким образом приготовить молоко? Этот вид орехов не указан в перечислении

Ольга
Ольга

Какие блендеры подходят для измельчения орехов? Погружной и с чашей не предусматривают перемол орехов(

Меню